1. อย่าเพิ่งไปคิดถึงว่าเราจะสร้างนวัฒกรรมใหม่ให้กับวงการ แต่เราควรจะสร้างสิ่งที่มีอยู่แล้วให้เหมือนที่สุดและมองสิ่งที่เราสร้างมานั้นว่ามันมีอะไรที่เราจะพัฒนาต่อได้บ้าง อย่าเพิ่งไปคิดว่า เกมที่เราสร้างขึ้นมานั้นมันจะแปลกใหม่ไม่เหมือนใคร เป็นเกมที่ล่ำที่สุดเท่าที่เคยมีมา แบบนั้นมันเป้นสิ่งที่ผิด ควรสร้างเกมที่บ้านๆเป็นพื้นฐานของเราเอง

..............................

ไว้คิดได้อีกแล้วจะมาเขียนใหม่ให้เสร็จ

ยังไงสนใจสมัคร Free Hosting ก็ลองดูจาก Link ข้างล้างนี้ดูนะครับ

Lively คืออะไร? มันเป็นโลกจำลอง อีกแห่งหนึ่ง เหมือนๆกันกับ Second Life แต่ตัว Lively เองจะเป็นการสร้างห้องวนธนาขึ้นมาแล้วเราเองต้องมาเลือกผ่านหน้าเว็บว่าจะเข้าไปเล่นในห้องไหน ไม่ใช่แผ่นที่ใหญ่ๆแบบใน Second Live ใน Lively เราสามารถสร้างห้องได้ฟรีๆ สามารถตกแต่งห้องได้ง่ายๆตามต้องการได้เลย ตัวโปรแกรมนี้สามารถเล่นได้ผ่านทาง Browser โดยในครั้งแรกต้องไปโหลดตัวติดตั้งได้ที่เว็บ Lively ก่อนเลย ขนาดก็เล็กๆ  แล้วไปคุยกันได้ใน Lively นะครับ

1.       จิบน้ำบ่อย ๆ  (Drink water very often)
สมองประกอบด้วยน้ำ 85 % เชลล์สมองก็เหมือนต้นไม้ที่ต้องการน้ำหล่อเลี้ยง ถ้าไม่มีน้ำ ต้นไม้ก็เหี่ยว ถ้าไม่อยากให้เชลล์สมองเหี่ยว ซึ่งส่ง ผลให้การส่งข้อมูลช้า กลายเป็นคนคิดช้าหรือคิดไม่ค่อยออก แต่ละวันจึงควรดื่มน้ำบ่อย ๆ

2. กินไขมันดี  (Enjoy good Omega 3)
คนไม่ค่อยรู้ว่าสมองคือก้อนไขมัน ซึ่งจำเป็นต้องมีไขมันดีไปทดแทนส่วนที่สึกหรอ แนะนำให้กินไขมันดีระหว่างวัน จำพวกน้ำมันปลา สารสกัดใบแปะก๊วยปลาที่มีไขมันดีอย่าง ปลาแซลมอน นมถั่วเหลือง วิตามินรวม น้ำมันพริมโรสเป็นน้ำมันดี ที่ทำให้เชลล์ชุ่มน้ำ ส่วนวิตามินซีกินแล้วสดชื่น

3.     นั่งสมาธิวันละ 12 นาที  (Meditation 12 min a day)
หลังจากตื่นนอนแล้ว ให้ตั้งสติและนั่งสมาธิทุกเช้า วันละ 12 นาที เพื่อให้สมองเข้าสู่ช่วงที่มีคลื่น Theta ซึ่งเป็นคลื่นที่ผ่อนคลายสุดๆ ทำให้สมองมี Mental Imagery สามารถจินตนาการเห็นภาพและมีความคิดสร้างสรรค์ ( ถ้าทำไม่ ได้ตอนเช้า ) ให้หัดทำก่อนนอนทุกวัน

4.     ใส่ความตั้งใจ (Program the brain: have specific intention)
การตั้งใจในสิ่งใดก็ตาม เหมือนการโปรแกรมสมองว่านี่คือสิ่งที่ต้องเกิด ระหว่างวันสมองจะปรับพฤติกรรมเราให้ไปสู่เป้าหมายนั้น ทำให้ประสบความสำเร็จในสิ่งต่าง ๆ เพราะสมองไม่แยกระหว่างสิ่งที่ทำจริงกับสิ่งที่คิด ขึ้น ทั้งสองอย่างจึงเป็นเสมือนสิ่งเดียวกัน

5.     หัวเราะและยิ้มบ่อย ๆ (Laugh and Smile)
ทุกครั้งที่ยิ้มหรือหัวเราะ จะมีสารเอ็นโดรฟินซึ่งเป็นสารแห่งความสุข หลั่งออกมาเท่ากับเป็นการกระตุ้น ให้มีความอยากรักและหวังดีต่อคนอื่นไปเรื่อยๆ

6.     เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน (Learn new thing everyday)
สิ่งใหม่ในที่นี้หมายถึง สิ่งต่าง ๆที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน เช่น กินอาหารร้านใหม่ ๆ รู้จักเพื่อนใหม่ อ่านหนังสือเล่มใหม่ คุยกับเพื่อนร่วมงานและเรียนรู้วิธีการทำงานของเขา เป็นต้น เพราะการเรียนรู้สิ่งใหม่ทำให้สมองหลั่งสารเอ็น โดรฟิน และโดปามีน ซึ่งเป็นสารแห่งการเรียนรู้ กระตุ้นให้อยากเรียนรู้และ สร้างสรรค์ ไปเรื่อยๆเมื่อมีความสุขก็ทำให้มีความคิดสร้างสรรค์

7.     ให้อภัยตัวเองทุกวัน (Forgive yourself, reduce brain stress)
ขณะที่การไม่ให้อภัยตัวเอง โกรธคนอื่น โกรธตัวเอง ทำให้เปลืองพลังงานสมอง การให้อภัยตัวเอง เป็นการลดภาระของสมอง

8.     เขียนบันทึก Graceful Journal (Write graceful journal, good things inlife every day)
ฝึกเขียนขอบคุณสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นแต่ละวันลงในสมุดบันทึก เช่น ขอบคุณที่มีครอบครัวที่ดี ขอบคุณที่มีสุขภาพที่ดี ขอบคุณที่มีอาชีพที่ทำให้มีความสุข เป็นต้น เพราะการเขียนเรื่องดี ๆ ทำให้สมองคิดเชิงบวก พร้อมกับหลั่งสารเคมีที่ดีออกมา ช่วยให้หลับฝันดี ตื่นมาทำสมาธิได้ง่าย มีความคิดสร้างสรรค์

9.     ฝึกหายใจลึก ๆ (Deep breath)
สมองใช้ออกชิเจน 20 25 % ของออกชิเจนที่เข้าสู่ร่างกาย การฝึกหายใจเข้าลึก ๆ จึงเป็นการส่งพลังงานที่ดีไปยังสมอง ควรนั่งหลังตรงเพื่อให้ออกชิเจนเข้าสู่ร่างกายได้มากขึ้น ถ้านั่งทำงานนาน ๆ อาจหาเวลายืนหรือเดินยึดเส้นยืดสายเพื่อให้ปอดขยาย ใหญ่ สามารถหายใจเอาออกชิเจนเข้าปอดได้เพิ่มขึ้นอีก 20 %การมีสมองที่ดีก็เหมือนทักษะทุกอย่างในโลกที่เรียนรู้ได้ แต่จะเก่งหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับการฝึกฝน ถ้าเราดูแลและฝึกฝนสมองให้ดี คุณภาพชีวิตก็จะดีตาม

ที่มา
http://fwmail.teenee.com/

จำยากสักหน่อย .... การมีชื่อโดเมนเป็นของตัวเอง...อาจจะดีขึ้นมาหน่อย

อย่างน้อยมันก็เป็นชื่อของเราเองละ

http://pathosting.com/ เป็นเว็ปที่ให้บริการจด Domain และเช่า Host

ด้วยราคาที่สบายๆ 300 บาท ต่อปี ....ตกวันละไม่ถึงบาท

ส่วน Host ที่นี้ก็ถูกๆ แค่ 99 บาท/ปี เอง...แต่ได้พื้นที่นิดเดียวเอง

ลองไปดูเอานะครับ ....ขั้นตอนก็มีในเว็ปนั้นละ ...ง่ายๆ

จากที่ผมไปจดโดเมนมานะครับ

มันก็ไม่ใช่วิธีที่ยุ่งยากอะไร

แค่ไป เลือกว่าจะเอา โดเมนอะไร สมัครไป กรอกรายละเอียด

รอสักพักจะมี อีเมล์ ส่งมาบอกจำนวนเงินที่ต้องโอน แล้วก็ไปโอนเงิน ให้เรียบร้อย

ต่อจากนั้นก็มียืนยันการโอนเงิน

สักพักก็จะมี อีเมล์ มาบอก user กับ pass กับเรา เพื่อไปแก้ไขรายละเอียดภายในโดเมนเรา

ไม่ยากอะไรหรอกครับ.....

แถมฟรีด้วย....ลองมาดู คุณสมบัติของ Free Host นี้ดีกว่า

Welcome to 007iHost - The FREE web hosting that Packs a serious 'action' punch! There are lots of free hosts and it is hard to find a good one, but you have succeeded! We have the hardware, software and customer support to ensure that you have the best experience possible. Have a look at our amazing Features:

* 250mb 700mb of Disk Space!
* 2500mb 7000mb of Bandwidth!
* NO ADVERTISING or text links on your site!
* Subdomain (user.007ihost.com) OR
* Your own Domain (www.yourdomain.com)
* Full FTP Support
* Easy to use WYSIWYG editor
* PHP 4 Support
* 1 mySQL database 10 MYSQL database's
* Instant activation
* 99.9% Uptime
* Fast support ticket response
* and MORE...http://www.007ihost.com

[tags]Free host[/tags]

มาเริ่มกันดีกว่า 

เข้าไปที่เว็ป http://www.007ihost.com เลยครับผม

ดูจากของฟรีที่เข้าแจก...น่าสนใจดี 700 Mb เยอะดี ของไทยคงหายากอะ

ก็กด register เพื่อลงทะเบียนเลยครับ

หน้าต่อไปก็ลง ทะเบียนเลยคราบ ไม่ยากๆ

- username

- Password กรอกซ่ำสองช่อง

- E-mail

ไอ้อันต่อไปก็น่าจะถามว่าใครเป็นคนแนะนำมา(ประมาณนั้น)..ไม่ต้องกรอกก็ได้...

ช่องต่อไป....ป้องกัน สเปม ...(มันมีบางเว็ปในไทยใช่คำว่า..ตรวจสอบว่าคุณเป็นมนุษย์ รึป่าว)

-----กด ยืนยันไป....จะมีเมล์ส่งมาหาเราให้เรายืนยันคราบผม

กลับมากอกต่อ.....ชื่อ ที่อยู่ ปกติ...จะจริงหรือ มั่ว..ก็ได้มั่ง..เข้าก็ไม่เห็นว่าอะไร

ในส่วนช่องสุดท้ายที่ให้กรอกนั้น...เป็นโดเมนของเราที่จดทะเบียนไปแล้ว

ถ้ายังไม่เคยลงทำเบียน ก็ไม่ต้องกรอกก็ได้....

ยังไงก็จะได้ Domain เป็น username.007ihost.com อยู่แล้ว

แต่ถ้ามีก็ใช่ได้นะ....ไว้จะมาอธิบายอีกที

เสร็จแล้ว.....จะมีเมล์มาหาเรา...แจ้ง username และ pass แล้วก็ชื่อเว็ป

เราก็เข้าเว็ป  http://www.007ihost.com แล้ว log in เข้าไปในส่วนของ Control panel ได้เลย

น่าตาในส่วนของ Control panel มีอะไรไม่มากนัก แต่ก็เพียงพอแล้ว

บอกส่วนรายละเอียดของเว็ปเรา

ผลจะลองเข้าไปดูในเว็ปที่ผมเพิ่งสมัครไป

หน้าเว็ปไม่มีอะไรเลย...ก็เพราะเพิ่งสมัครไป....